人生初の捻挫
こんばんは
ふっとーーーーい足で失礼します
捻挫したら、腫れて内出血しました
まだヒール履くとちょっと痛い～
運動のまえは準備体操必須ですね
今日から、本格的にトレーニング再開します！また走ったり筋トレしたり体幹したり頑張ります
プロテイン生活リスタート
あいの
Release: 2019/07/02 Update: 2019/07/02
人生初の捻挫
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