こんばんは♩はるのですっ
久しぶりにブログ書きます
激しく運動したい
！と思い立ち、
今日は自転車のジムの「FEEL CYCLE」に
行って燃焼してきました(｀・ω・´ )！
洋楽の中で照明も暗くして、
ノリノリで自転車を45分間こぎ続けます。
汗が止まりませんでした本当に（笑）
400～800kcalも燃焼するらしいので
かなりハード、、、
でしたが、
強度や楽しさ含めてかなり好感触✌︎
おすすめです＼(^ω^)／
けど他にも行きたいジムがあるので
色々体験して入会しようかなと検討中。
今日はクタクタなのでとりあえず
ゆっくり寝て、休みます（笑）
おやすみなさい
ワンピースが今90巻まで到達しました
仲間って最高だなって気持ちになります！ 1周したら、 読み落としてるところもあるかもしれないので もう一周しようと思います！ オ…
こんばんは
こないだ初めて横浜中華街に行ってきました！ 神戸の南京町よりすごい大きいとは聞いてたけど 予想以上に大きくてびっくりしました
たくさん食べ歩きしたので…
詳細はこちらをクリック♪ ★⼤学⽣・短⼤⽣・院⽣は"全員"採⽤★ 時給 4500 円以上＆⼊店祝⾦20万円⽀給♪ https://cfs.pokepara.jp/Pokepara/…
やっほーみゆです
私は実家でトイプードルを飼っているのですがお客様に これはかわいすぎる！と言って頂けた写真がこちら
かわいい、、かわいい、、かわいい、、…
ご飯もめっちゃ可愛いくないですか？
美…