運動不足🫁

こんばんはー！

ことみです❣️

最近家にいることばっかりで運動してなさすぎて、

急に運動しないとって思って走ってきました💨

いつも余裕で走れてたのに3キロでキツくなりました、、、

寒かったし肺が凍るかと思った🧊笑

定期的に運動しないとですね、

今は長風呂中ですお風呂出たら少し課題やって寝よっと😴

お風呂中時間があったので書いてみました！笑

次の出勤は来月かなー？

また決まったら連絡します💪

ではおやすみなさい🌙