Release: 2022/09/08 Update: 2022/09/08
さいきんのなやみ…🤔🥲
こんにちは❕リナです🙌🏻
さいきん睡眠に関する悩みがあって…
【1.過眠】
まいにち疲れて帰って来て
0:00前には寝てしまうんだけど、
起きたら12:30とかしょっちゅう。
しかも、
疲れすぎてメイク落とさずに寝ちゃうの❕😭
1週間くらいそれ続けてたせいで
肌がボロボロ…ニキビ大量発生した😭
【2.脳に酸素が回らない感じ】
長時間寝てるはずなのに
あたまが呼吸してない感じがして(?)
ずっと眠気が続いてる…
12:30に起きてお風呂入って
そのあとまた3時間寝る、みたいな。
ずっとぼーっとしてて
とりあえず寝るしか選択肢がない😢
今までにもこういうことはあったし
珍しいことでもないと思うけど
今回は度が過ぎてて…
これって病院いくべきなのかな?🥲🤔
もうちょっと様子見てみる😢
リナ
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