さいきんのなやみ…🤔🥲

こんにちは❕リナです🙌🏻

さいきん睡眠に関する悩みがあって…

【1.過眠】

まいにち疲れて帰って来て

0:00前には寝てしまうんだけど、

起きたら12:30とかしょっちゅう。

しかも、

疲れすぎてメイク落とさずに寝ちゃうの❕😭

1週間くらいそれ続けてたせいで

肌がボロボロ…ニキビ大量発生した😭

【2.脳に酸素が回らない感じ】

長時間寝てるはずなのに

あたまが呼吸してない感じがして（？）

ずっと眠気が続いてる…

12:30に起きてお風呂入って

そのあとまた3時間寝る、みたいな。

ずっとぼーっとしてて

とりあえず寝るしか選択肢がない😢

今までにもこういうことはあったし

珍しいことでもないと思うけど

今回は度が過ぎてて…

これって病院いくべきなのかな？🥲🤔

もうちょっと様子見てみる😢

リナ